🌿 Et si cet été, vous faisiez une vraie pause ?

Offrez-vous un séjour pour vous reconnecter à vous-même, loin du tumulte

Le stress, la charge mentale, les tensions du quotidien… on finit par s’y habituer. On continue d’avancer, souvent en mode automatique. On tient bon, parce qu’on doit. Et petit à petit, on s’oublie. Un peu. Parfois beaucoup.

Et pourtant, notre corps, notre cœur, notre énergie nous parlent. Ils nous murmurent (ou nous crient parfois) qu’ils ont besoin d’autre chose :✨ une pause,✨ un souffle,✨ un retour à l’essentiel.

💬 « Je suis fatigué.e mais je n’ai pas le temps. »

💬 « Je suis tendu.e mais je tiendrai encore un peu. »

💬 « Je prendrai soin de moi plus tard. »

Et si cet été était le bon moment ? Le moment de vous recentrer, de vous reconnecter à vous-même, de vous offrir un vrai espace de régénération – en douceur, en conscience, dans la nature.

🌼 Des vacances différentes… pour un mieux-être durable

Je vous propose 3 stages en petit groupe, dans un cadre naturel et apaisant, pour souffler, relâcher la pression, bouger en douceur, respirer profondément. Des journées simples, pleines de sens, où l’on prend soin de soi, vraiment.

Ces séjours sont accessibles à toutes et tous, sans prérequis, et conçus pour vous offrir une expérience immersive entre détente, reconnexion intérieure et apprentissage.

🌞 1. Du 6 au 12 juillet 2025 – Formation Reiki Usui 1er degré

💫Le Reiki est une méthode japonaise de soin énergétique par apposition des mains, visant à rééquilibrer le corps et l’esprit. Il permet de libérer les tensions, d'apaiser le stress, et de relancer l'énergie vitale.

Pendant ce stage, vous apprendrez à pratiquer différentes protocoles énergétiques dont l'autosoin et à utiliser le Reiki pour soutenir votre bien-être (et celui de vos proches). Une attestation de 1er degré vous sera remise en fin de formation.

C’est une belle manière d’acquérir un outil concret pour vous faire du bien chaque jour, tout en profitant d’une semaine de vacances régénérante.

🌿 2. Du 3 au 9 août 2025 – L’Escapade Bien-Être : Gérer son stress et ses émotions

Le séjour est conçu comme une parenthèse apaisante, pour apprendre à mieux comprendre et accueillir vos émotions, et à retrouver un état d’équilibre intérieur.

Au fil de la semaine, vous découvrirez des pratiques telles que le Qi Gong, la respiration consciente, la relaxation guidée… Des outils simples, puissants, que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien.

Une pause bienfaisante pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se retrouver et de reprendre souffle.

🌸 3. Du 24 au 30 août 2025 – Ressourcement intérieur : détendre le corps et l’esprit

Ce séjour est une bulle de douceur, pensée pour ralentir, se déposer, et régénérer en profondeur. Par le mouvement doux, la marche en pleine nature, le silence, la respiration et l’écoute de soi, vous ferez l’expérience d’un véritable retour à vous-même. Un moment hors du temps, pour recharger vos batteries avant la rentrée.

🕊️ Une journée type pendant ces stages :

🧘‍♀️ 8h – Méditation, auto-massage et Qi Gong

🍃 9h – Petit-déjeuner & préparation pour la sortie

🚶‍♀️ 10h30 – Balade douce en nature (3-4h), pique-nique et pratique de respiration ou Qi Gong

⏳ Temps libre au retour de balades (1-2h) & pratique guidée (étirements, respiration, relaxation, reiki…)

🍽️ 20h – Repas du soir & soirée libre ou moments de partage

📍 Le lieu : un havre de paix au cœur de l’Auvergne

Les stages se déroulent dans un gîte chaleureux et confortable, "Dans le bonheur est le pré", au cœur du Puy-de-Dôme, en pension complète.

👥 Petits groupes de 6 à 8 personnes

🎒 Aucun prérequis : seulement l’envie sincère de prendre soin de soi

📅 Date limite d’inscription : 2 semaines avant le début du stage

📲 Pour en savoir plus ou réserver :

👉 https://www.lecheminverslesourireinterieur.com

🙏 Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous Stage Reiki, gestion du stress et ressourcement : 3 retraites d’été pour se recoguider dans le choix du séjour qui vous conviendra le mieux.

✨ Cet été, offrez-vous plus qu’un voyage…

Offrez-vous une pause essentielle, un temps pour vous, une expérience qui vous fait du bien, profondément et durablement.