top of page

QI GONG & BIEN-ETRE EN ENTREPRISE

- ATELIERS SUR MESURE

Illustration art énergétique

Le bien-être au travail n'est pas un luxe - c'est un levier concret de performance, de cohésion et de qualité de vie professionnelle. Enseignante certifiée en Qi Gong (FAEMC) et praticienne en Reiki Usui, j'interviens en entreprises et associations pour proposer des ateliers bien-être adaptés à vos équipes et à vos enjeux.

Basée à Vernines, près de Clermont-Ferrand, j'interviens dans le Puy-de-Dôme et Auvergne. 

​

Pourquoi intégrer le Qi Gong en entreprise ?

Face à la surcharge mentale, au stress chronique et aux exigences croissantes des environnements professionnels, le Qi Gong offre une réponse douce, accessible et immédiatement applicable. En quelques séances régulières, les participants découvrent des outils simples pour :

​

  • Mieux gérer les pics de stress et les tensions au travail

  • Améliorer la concentration et la clarté mentale

  • Retrouver de l'énergie en milieu de journée

  • Renforcer la cohésion d'équipe dans un cadre bienveillant

  • Prendre soin de leur corps face aux postures prolongées et aux inconforts liés au travail sédentaire

​​

Fort de mon expérience d'interventions dans un hôpital parisien auprès du personnel soignant, je propose des formats pensés pour s'intégrer facilement à votre organisation, sans matériel spécifique.

  • Ateliers - Cours de Qi Gong

  • Séance de 45 min à 1h30, en salle

  • Formats ponctuels (journée bien-être, team building, séminaire) ou réguliers (hebdomadaire, mensuel)

  • Programme adapté à votre secteur 

  • Exercices praticables en tenue de ville 

  • Séances de Reiki

  • Séances courtes ( 20 à 30 min) proposées lors de journées bien-être ou d'évènements

  • Accompagnement individuel sur RDV

  • Formations et ateliers bien-être

  • Formation en Reiki Usui pour les équipes soignantes ou d'accompagnement

  • Ateliers thématiques : gestion du stress et des émotions , respiration , méditation

Pour quels publics ?

​Tous les secteurs comme celui de la santé & médi-social (Personnel hospitalier, infirmières, aides-soignantes, EHPAD), celui de l'éducation (Enseignants, associations de jeunesse), celui des entreprise privées, des associations ou des collectivités. 

Comment ça se passe concrètement ? 

Chaque intervention est construite sur mesure, après un premier échange pour comprendre vos besoins, votre contexte et les spécificités de vos équipes. Je m'adapte à vos locaux, à vos horaires et à votre budget.

​

Durée des interventions: de 45 min à deux jours complète selon vos besoins

 

Lieu:  dans vox locaux (Auvergne, Clermont-Ferrand et alentours) ou à Vernines

​

Tarification: Sur devis, selon la durée, la fréquence et le nombre de participants

 

​

Mon expérience en milieu de santé

J'ai notamment animé des séances de Qi Gong auprès du personnel soignant d'un hôpital parisien, dans le cadre de la gestion du stress au travail ainsi que des séances initiatiques de Qi Gong auprès de personnes travaillant  dans une institut de recherche.  Ces expériences nourrissent aujourd'hui mon approche des interventions en milieu professionnel: concrète, adaptée et toujours ancrée dans les réalités du terrain. 

bottom of page