Formation Reiki Usui 1er degré — Les 21 et 22 mars à Vernines

Par Emilie Audouard · Formatrice et praticienne en Reiki Usui · Enseignante de Qi Gong

Une invitation à prendre soin de vous — et de ceux qui vous entourent

Et si vous repartiez d'un week-end de formation avec un outil doux, concret et accessible, pour prendre soin de vous au quotidien — et pour accompagner vos proches avec bienveillance ?

C'est exactement ce que je vous propose les 21 et 22 mars prochains, au gîte le Bonheur dans le Pré à Vernines, au cœur du Puy-de-Dôme : une formation en Reiki Usui 1er degré, en petit groupe, dans un cadre calme et chaleureux.

Le Reiki, qu'est-ce que c'est vraiment ?

Le Reiki Usui est une pratique de bien-être d'origine japonaise, fondée sur la circulation d'une énergie douce à travers les mains. Ce n'est pas une médecine, ni une croyance : c'est un outil de mieux-être que chacun peut apprendre et intégrer à son rythme, dans sa vie de tous les jours.

Je me suis formée en Reiki Usui dès 2019, et depuis, cette pratique fait partie intégrante de mon quotidien. Ce que j'aime dans le Reiki, c'est sa simplicité et son accessibilité : pas besoin d'expérience préalable, pas de prérequis. Juste l'envie de prendre soin de soi.

Pourquoi apprendre le Reiki ? Trois bonnes raisons

🌿 Pour mieux gérer le stress et les émotions au quotidien

Nous vivons dans un monde qui sollicite beaucoup notre système nerveux : charge mentale, tensions, rythme effréné… Le Reiki, et notamment l'auto-traitement, offre un espace de pause et de recentrage. En posant les mains sur soi, on invite le corps à se détendre, le mental à ralentir. Avec de la pratique régulière, beaucoup de mes élèves témoignent d'un meilleur rapport à leurs émotions, d'une plus grande capacité à observer ce qui se passe en eux sans être submergés.

🤲 Pour un auto-soin ancré dans le quotidien

L'un des piliers du Reiki Usui, c'est l'auto-traitement : la capacité à se donner du Reiki à soi-même, chaque jour, en quelques minutes. C'est un acte simple, silencieux, profondément nourrissant. Il ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais il vient le compléter en douceur. Beaucoup de personnes intègrent cette pratique dans leur routine matinale ou du soir — comme un moment de présence à soi, de soin sincère.

💛 Pour accompagner ses proches avec bienveillance

Le 1er degré, c'est aussi l'entrée dans la possibilité d'offrir du Reiki à ses proches : un parent, un enfant, un ami traversant une période difficile. Pas pour guérir, pas pour intervenir à la place des professionnels de santé — mais pour être là, présent, avec des mains qui apaisent. C'est un geste d'amour et d'attention que beaucoup trouvent précieux, surtout dans l'accompagnement des personnes en fragilité ou en souffrance.

Ce que vous apprendrez pendant ces deux jours

Cette formation est structurée, progressive et ancrée dans la tradition japonaise du Reiki Usui. Voici ce que nous traverserons ensemble :

• L'histoire et les origines du Reiki Usui

• Les cinq principes fondateurs

• Les positions de soin standards et le traitement rapide

• L'auto-traitement — pour prendre soin de soi chaque jour

• Les premières techniques japonaises traditionnelles : méditation Gassho, nettoyage énergétique, cercle énergétique…

• La détection des déséquilibres (Byosen Reikan-ho)

• L'initiation au 1er degré, temps individuel et accompagné

  
  

Je transmets cette formation avec la même rigueur que j'ai apportée à mes années de recherche en neurosciences : chaque étape est expliquée, chaque technique est pratiquée, chaque question est la bienvenue.

Informations pratiques

🗓️ Dates : 21 et 22 mars 2026

📍 Lieu : Hameau de Fontsalive, Vernines — à proximité de Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme)

👥 Groupe : 4 personnes maximum, pour une formation de qualité

💶 Tarif : 200 €

Les places sont limitées à 4 participants pour garantir une qualité d'attention et de transmission. Si la session est complète, je vous propose de rejoindre une liste d'attente — une nouvelle date pourra être organisée en fonction des demandes.

Envie d'en savoir plus ?

N'hésitez pas à me contacter par e-mail pour toute question ou pour réserver votre place. Je serai ravie d'échanger avec vous, sans engagement, pour vous aider à savoir si cette formation vous correspond.

Le Reiki s'apprend, se vit, et se partage. J'espère vous accueillir à Vernines en mars.

🌿Emilie Audouard — Formatrice et praticienne en Reiki Usui, enseignante de Qi Gong Vernines, Puy-de-Dôme · Membre de l'Union Reiki, Fédération de Reiki Usui, SPNER et de la FAEMC